「運動前のストレッチは危険？」という説が流布しています。 これには一応それなりの理論があるのですが、それでも煽りが強すぎるように思います。 一般の人がそのまま鵜呑みにして、ストレッチや準備体操をしなくなるのはそれこそ危険ではないでしょうか。 …

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