長年北京に住んでいた私が、今でも常備している漢方薬のひとつが「板藍根」。抗ウイルス・抗菌・解熱消炎・免疫増強などの薬理作用がある薬で インフルエンザや風邪の予防におすすめです。このところ、「インフルエンザに麻黄湯」と言われていますが、 麻黄…

「インフルエンザには漢方薬の麻黄湯がおすすめ」といった記事、近頃よく目にしますね。 これ、あまりにも不正確なので気をつけてください。漢方薬が安全で副作用がない、といわれるのは、 個々人の体質と病気の状態を診断して、それに合った薬を処方するか…

頭痛、つらいですよね。中医学では頭痛はいくつかのタイプに分かれるのですが、 今回はどのタイプにもオールマイティーに効く 簡単なマッサージをお教えします。それは「梳頭法＝コーミング」。 両手の指をクシのように使い、地肌をマッサージする方法です。…