2010-08-01から1ヶ月間の記事一覧

2010年08月27日のツイート

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2010年08月26日のツイート

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2010年08月25日のツイート

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2010年08月24日のツイート

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2010年08月23日のツイート

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2010年08月22日のツイート

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2010年08月21日のツイート

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運動前のストレッチは危険？　その２

「運動前のストレッチは危険？」という説が流布しています。 これには一応それなりの理論があるのですが、それでも煽りが強すぎるように思います。 一般の人がそのまま鵜呑みにして、ストレッチや準備体操をしなくなるのはそれこそ危険ではないでしょうか。 …

2010年08月20日のツイート

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2010年08月19日のツイート

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「運動前のストレッチは危険」を鵜呑みにするのはキケン！！

カラダの仕組み

最近Twitterで「運動前のストレッチは体に悪い」「ストレッチはもう古い」という話が出ていました。 この話、３〜４年前にちょっと話題になった本が元になっているんだと思うんですが、「じゃあ、運動前のストレッチはやめよ〜っと」という話になると、それ…

エコポイントのカシコイ使い方

お盆で実家に帰ったら、冷蔵庫を買うのにつきあわされ(笑)、 ついでに「エコポイント」の申請もやってきました。 最初のころよりもずいぶん簡単になったらしいけど、それでもなにかと面倒。 エコポイントの使い道はこちら http://eco-points.jp/use/index.ht…

2010年08月18日のツイート

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「運動前のストレッチは危険」を鵜呑みにしてはいけません！

最近、Twitterで 「運動前のストレッチは体に悪い」 「ストレッチはもう古い」 という話が出ていました。 ３〜４年前にちょっと話題になった本が元になっているんだと思うんですが、 「じゃあ、運動前のストレッチはやめよ」となると、 それこそ危険なので、…