ストレスが様々な病気をもたらすことは、いまや常識ですが、 中国では昔から７つの感情が五臓のトラブルを招くと考えていました。それが「七情（しちじょう）」。 「喜・怒・憂・思・悲・恐・驚」の７つの感情です。七情と五臓の関係は 喜 ＝ 心 怒 ＝ 肝 思…

疗法二：针灸 治疗失眠，所针的穴位包括：内关、神门、安眠、足三里、后溪。 疗法三：耳针 用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。 失眠情况不严重者，可以在家自行用绿豆或凤仙花籽，以胶布贴在耳后的安眠穴，有助于安眠。 穴位推拿治疗失…

長年北京に住んでいた私が、今でも常備している漢方薬のひとつが「板藍根」。抗ウイルス・抗菌・解熱消炎・免疫増強などの薬理作用がある薬で インフルエンザや風邪の予防におすすめです。このところ、「インフルエンザに麻黄湯」と言われていますが、 麻黄…

「インフルエンザには漢方薬の麻黄湯がおすすめ」といった記事、近頃よく目にしますね。 これ、あまりにも不正確なので気をつけてください。漢方薬が安全で副作用がない、といわれるのは、 個々人の体質と病気の状態を診断して、それに合った薬を処方するか…

頭痛、つらいですよね。中医学では頭痛はいくつかのタイプに分かれるのですが、 今回はどのタイプにもオールマイティーに効く 簡単なマッサージをお教えします。それは「梳頭法＝コーミング」。 両手の指をクシのように使い、地肌をマッサージする方法です。…

上海はマッサージ天国。 中国旅行のオプションに加えたいのがマッサージ。 上手いし安いし、深夜2時くらいまでやっています。 足マッサージも全身マッサージも、上海の相場は１時間50〜120元位。 金額の差はマッサージ技術ではなく、お店の雰囲気やお茶・果…

ネットでいろいろ調べていたら、医師による治療的なマッサージが受けられるというところを発見。 淮海中路の「原安中医館」。 「治療性推拿」は約１時間200元。 壁に張ってあった紙には50元と書かれていたんだけど・・・ 治療の内容と費用を書き込む用紙には…

鳥インフルエンザが今年も話題になってますね。風邪をひきやすい季節。のどの痛みにも即効で効く、 お気に入りの漢方シロップを紹介します。名前は「京都念慈庵蜜煉 川貝枇杷膏」。 (MIN JION PEI PA KOA) 効能は 「肺をうるおし、痰をきり、咳を止め、喘息…